浦西晨练、夜骑
冬天也许提高不了成绩，但是可以锻炼意志力。日常活动;晨练:
周一至周五每天早晨6:30在祁连山南路曹安公路集合进行晨练
路线：安亭 6:40出发 约50km
以下情况不发车：
1、地面湿滑 。
2、污染指数超125！
3、下毛毛雨。
4、本人拉肚子
5、欢迎补充！！！
固定节目二选一
周六早上7点在祁连山南路金沙江路东北角出发至安亭，走博园路
或者虹桥路剑河路6:30出发至佘山（俗称杀老外），约86km
迟到的自己追，练腿！！！
夜骑：
周二固定节目晚8点在虹桥（申兰路申昆路）此路段为绕圈形式，不用担心迟到。
周四晚7点30分刷安亭（祁连山南路曹安公路集合）7点40分准时出发，迟到的自己追，练腿！！！会经常临时抱团骑车
以上为本人经常活动场所，各路大神如果有自己常去的骑行场地请留言补充，一起探讨单车共同进步！
LZ微信： huazi8598
为此创建了一个QQ群，群号：292868599
为此也建了一个微信群，欢迎参与！
竟然有我的照片，为何我没进群 帮顶一下 这周天气不好，不过也坚持了四天早起了 本帖最后由 华子199x 于 2015-11-25 19:08 编辑
今日诸位大神在放晴的下午进行了一场 '谁比我憋得久' 的一场非以往活动常规速度的一次拉链，到场12人，到折返点时只剩下一半的人，调头至曹安公路10KM处的时候已不足五人，但是在临近市区的时候大家基本归队，还把一名每天坚持骑行的朋友给拉爆掉之后导致身体不适造成首次掉队，活动照片有空再传，欢迎更多的公路车爱好者加入！
一群帅屌！
11.22号的视频地址
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MzcyMDgzNg==.html 继续坚持中，本周一骑行成功，周一周二未完成骑行
请添加LZ微信或者QQ:812008598