xixihaha792 发表于 2013-11-27 21:18:05

= =一身肥肉就不来凑热闹了........ 其实被抓去TGC了......

坛基歌德 发表于 2013-11-29 18:38:49

xixihaha792 发表于 2013-11-27 21:18 static/image/common/back.gif
= =一身肥肉就不来凑热闹了........ 其实被抓去TGC了......

多跑就没有肥肉了！

xixihaha792 发表于 2013-11-29 21:37:19

坛基歌德 发表于 2013-11-29 18:38 static/image/common/back.gif
多跑就没有肥肉了！

基基快来TGC！！

天生野人 发表于 2013-11-29 22:49:29

凡人蚊 发表于 2013-11-22 12:33 static/image/common/back.gif
去年完成初试半马，今年全马。主场作战，抢取PB

蚊子加油

无水菠萝 发表于 2013-11-30 20:28:25

明天先跑10公里，然后看体能再考虑要不要半马

坛基歌德 发表于 2013-12-2 11:33:02

两小时以内跑好！

凡人蚊 发表于 2013-12-2 12:22:42

跑进350创了个人最好记录（PB）

长期震荡 发表于 2013-12-2 12:32:24

昨天在38K附近 有看到一个穿黑红色拉链人骑行服的    成绩应该不错

lihaichen0906 发表于 2013-12-2 14:20:52

凡人蚊 发表于 2013-12-2 12:22 static/image/common/back.gif
跑进350创了个人最好记录（PB）

恭喜蚊子

tuzi 发表于 2013-12-2 18:11:12

本帖最后由 tuzi 于 2013-12-2 18:51 编辑



跑步和骑车肌群发力状态完全不同。作为增强体质是值的赞赏的。也看到黑衣，只拍远背影无效了。明年上马见。




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