山夫户外
发表于 2013-10-30 10:31:07
不懂先生
发表于 2013-10-30 11:00:00
穿锁鞋可以缓解抽筋,硬底可以阻止脚趾往下钩拢
speedattack
发表于 2013-11-3 09:34:47
本帖最后由 speedattack 于 2013-11-3 09:35 编辑
回楼上的朋友:
我曾穿锁鞋在一次比赛中抽筋,赛前没有做热身,
但抽筋完全是另一个原因导致,
持续的高强度骑行,腿部完全热了,接过好几次的水从头浇下去,
腿部极速冷却过头,导致抽筋,只有放弃继续骑行,
后来再长距离的骑行都不再给自己浇水,
水是用来喝的,不是浪费的
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