YF21
发表于 2013-10-31 22:17:45
好贴
foodcourt
发表于 2013-10-31 22:53:27
学习 了
山夫户外
发表于 2013-11-1 10:29:26
头发三毫米
发表于 2013-11-1 15:15:36
赞一个
可安
发表于 2013-11-3 20:59:04
学习了
bhzq5415
发表于 2013-11-3 21:15:08
学习了
尤梭乐
发表于 2013-11-27 23:06:27
赞一个 好贴 学习了 谢谢楼主
速盾
发表于 2013-12-8 22:12:34
学习了
眼镜先生
发表于 2013-12-8 23:14:47
本帖最后由 眼镜先生 于 2013-12-8 23:15 编辑
学真正的山地车运动员通常不是去追求一时的速度，而是努力保持自己的踏频，无论何种路况，通过变档，使自己的踏频始终保持在每分钟90次左右最好，以能在不觉得太累和不觉得太轻松的的基础上用某个档位正好实现这个频率就是变速系统的最优使用效果！以这样的最佳状态，最舒服的踏频，才能顺利完成长距离数百公里的骑行。 ——学习了。
追风人
发表于 2013-12-9 12:57:42
学习了。。。。。。。。