论坛 › 单车和你 › +您在最近的一年里面练了多少km？

pengyou 发表于 2006-4-16 01:13:40

我马表上显示有8000公里,不过稍等,时间跨度有3年

xiaofu 发表于 2006-4-16 08:52:03

马表显示2500KM,04年7月到现在.(周六去机场的公里数)
(不过每天骑菜车上下班,周一到周五健身房骑动感单车30分钟)
每年的公里数算不清楚了.

gj6562 发表于 2006-4-16 10:05:39

以前韧带没段之前，骑一辆net轻便车，一天20公里，跑了2个月

api 发表于 2006-4-17 15:07:10

只有周末才骑车，一个月，1000km

cbpang 发表于 2006-4-19 10:22:39

小崔语录：训练不在于距离的长度，而在于训练持续的时间和控制相应的强度，不同训练阶段所要求的强度不同，要合理科学进行安排
讲求科学的方法，效果才会更好！

王子瓜 发表于 2006-4-19 11:14:09

引用第24楼cbpang于2006-04-19 10:22发表的“”:
小崔语录：训练不在于距离的长度，而在于训练持续的时间和控制相应的强度，不同训练阶段所要求的强度不同，要合理科学进行安排
讲求科学的方法，效果才会更好！
是的，强烈赞同！

gaolao 发表于 2006-4-19 11:36:29

去年4月开始骑山地车，共4600KM，今年2月开始骑公路车，到现在骑了600KM，共5100KM

狂の飞 发表于 2006-5-7 20:52:01

没有办法~~没时间~~~

木容枫 发表于 2006-5-8 09:52:13

SP8一天40公里，周末公路车100公里以上，一个月1200公里基础训练量

飞狼 发表于 2006-5-11 01:30:39

引用第23楼api于2006-04-17 15:07发表的“”:
只有周末才骑车，一个月，1000km
楼上的 这个和你有一拼

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