ssq7251675 发表于 2012-3-17 21:02:14

多谢你们建议了，闺蜜也说不吃饭不好，我还真纠结了，到底什么方式有效呢。我每天都要上班，去健身房太不方便了。

小白 发表于 2012-3-18 13:37:34

这是想把我逼成死胖子吗？

ssq7251675 发表于 2012-3-19 12:23:49

想来想去，要不我还是骑自行车试试吧，网上搜了一下，好像还真有骑自行车减肥成功的。

火柴 发表于 2012-3-19 14:11:00

6字真言：管住嘴，迈开腿

徐韶峰 发表于 2012-3-19 14:33:34

mm你要不想运动瘦也可以，一天三餐水煮、清蒸，不碰奶油、方便面、可乐、甜食、饼干，晚上6点前面吃晚餐，饮料全部净水，三月后包你瘦。

徐韶峰 发表于 2012-3-19 14:34:48

运动后乱吃垃圾食物更容易胖

ssq7251675 发表于 2012-3-19 16:21:00

参加了这个活动，希望能给我一辆自行车。
http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto/20120316/21/52806528201203162100343765340180126_000.jpg

wuleizi 发表于 2012-3-19 18:19:02

不碰澱粉，只吃素菜和水生肉類，禽類。
晚上7點后不吃東西
每週堅持運動。
如此做來，我減肥13kg。

灵羽无双 发表于 2012-3-20 09:53:36

脸型不错，身材是圆了些~
还有一句叫~只有懒MM，没有丑MM

我爱沈阳4 发表于 2012-3-20 11:21:10

减肥成功~~~~~~~~~~~~~~~顶起来~~~~~~~~~~~~~~~
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