徐韶峰 发表于 2011-5-16 09:28:33

回复 10# erick 6旬，如此的体力，如此的烧车，如此的爱车，如此的装备，我等汗颜载。

云龙 发表于 2011-5-16 09:28:58

本帖最后由 云龙 于 2011-5-16 09:57 编辑




   谢谢各位关心，前几年一直到苏州或无锡常州等地拉练，今年则一直在阳澄湖拉练，主要感觉这地方风景宜人，其次是路面好，更重要的是空气纯净，公路远离城区，贴近湖面，负离子充足，很利于无氧和有氧训练。不像312国道汽车尾气排放厉害，加之车轮滚滚扬起灰尘，对身体的伤害是显而易见的。
   阳澄湖一周约摸有80公里左右，南有重元寺，西有葫芦岛，北有莲花岛，东有巴城、水上公园，中有贯通湖中央的美人腿风景区。总之阳澄湖是骑车旅游和训练的好地方，大家不妨去转一遭，必定有收获。


   靠近太平镇的葫芦岛，景色宜人；


幽灵 发表于 2011-5-16 15:15:58

可惜太远了

tuzi 发表于 2011-5-16 18:38:15

昨晚到上海体育场看上海国际田径黄金大奖赛，长跑是非洲瘦小选手的天下，身材与短跑选手明显不一样。联想我们云龙大师，50公里以后我就跟不上他了，他还能保持40公里速度，只能看他远去，不服不行啊。

云龙 发表于 2011-5-16 20:31:25

本帖最后由 云龙 于 2011-5-16 20:33 编辑

回复 14# tuzi


   兔子兄客气了，我嘛就占点体重轻的光，再说车子配置也好，所以骑得略外快一些。再说我平时主攻长途，可以不间断保持一定高速骑行，很少补充能量。在短距离竞赛中就不见得有优势了。


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