JASSCE 发表于 2011-5-12 01:00:43

我们需要正确的姿势

两腿略为分开，比肩稍宽，两手轻握拳，放在两腿上，上身挺胸直腰并略带前倾，双眼目视前方，心中想象着蓝天白云，面带微笑…便便很快就顺畅的出来了。

pengyou 发表于 2011-5-12 09:25:59

这个也算是训练？

贝多芬 发表于 2011-5-12 09:46:03

本帖最后由 贝多芬 于 2011-5-12 09:49 编辑

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有图有真像

JASSCE 发表于 2011-5-12 10:07:31

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仰望天空，还要微笑噢。

stone7505 发表于 2011-5-16 16:45:37

最重要的是别忘了带纸
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